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导致自我困惑的原因
- 基因和环境不匹配
- 将遇见猫的恐惧和遇见老虎的恐惧一致处理
- 性格与环境不匹配
- 家庭和社会环境的影响导致一个特殊性格的选择，从而使得对事情判断都依赖于性格
- 文化与环境不匹配
- 传统文化与社会环境的冲突，导致选择有利益冲突
核心是环境是复杂且多变因素，自我需要不断适配导致了冲突，从而引起内心焦虑与困惑！
解决方法
由于环境复杂多变，这个因素是无法控制的。我们能控制只有自己的想法！
- 我们需要接纳自己的基因、性格和文化
- 设立自己的预期目标，只要达到自己设立的目标则不需要焦虑和困惑
个人短期目标需要能get得着。一个一个的get到的小目标就会涌现一个大的目标！
不积跬步无以至千里！
实践
以“我决定……”开头这一个自己的行动
- 生活里，
- 爱情中，
- 职场上，
- 成长前，
🔗 引用书籍
- 《无行动，不幸福》
有关博客的任何问题，请在下方留言~ 🤞🏻
- 作者:Sheamus
- 链接:https://www.sheamus.top/article/note/noactionnonoactionnwell
- 声明:本文采用 CC BY-NC-SA 4.0 许可协议，转载请注明出处。
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